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  • 2020:4款运动App推荐,总有一款适合你

    adinnet/2020-06-01 13:44/APP行业动态

       随着越来越多的90后上班低头族,掀起“运动”风,今天艾艺就为大家盘点一下十款良心汉语学习应用,大家可以推荐给身边学汉语的外国朋友啦!拥有这些App,健康身材不是梦!

    一、Keep

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       Keep是一款优秀的社交型健身 App。不同层次、不同需求的用户都能找到符合自己需求的视频课程,得到相关的系统性指导,对入门者来说可以避免走很多弯路,科学且人性化的训练机制则可以帮助用户更好地坚持下去。

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       结束训练后,你可以“打卡”表示一天课程的完成,并评价自己的本次训练。根据这些行为数据,Keep会分析用户的健身习惯,不断精确算法,将最适合你的健身计划推送给你。

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    二、悦跑圈

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       悦跑圈是一款基于社交型的跑步应用。上面有精准的数据记录工具,可以记录专业化跑步数据,在排行榜与全国跑友比拼。

       更有独有的社交平台——跑友圈,无论是跑步新手还是骨灰跑者,都可以在这里找到属于自己的圈子,可以和跑友分享交流。同时还支持微博微信分享。

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       除此之外还有“减肥王”“线上马”“跑团乐”“荣誉墙”等多个模块,让你悦跑悦享跑,悦跑悦快乐。

    三、Nike+Training Club

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       对于很多nike的健身狂热粉来说,这个APP手机里一定有。官方称:由世界级Nike精英教练为你示范,无论是经验丰富的运动员还是刚入门的新手,都可以在这里得到满足。

       如果你是第一次使用“NTC”,它会根据你的条件(有无器材、个人资料、每周训练次数等等)制定一份合适的训练计划,训练日当天将系统整理好的训练内容下载,跟着练习即可。比如15-45分钟不等的瑜伽、力量、耐力和灵活性训练,分为初学者、中级和进阶三个等级,可根据你的进度、日程安排以及其他活动予以调整的个性化训练,助你塑造理想身材。

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       “NTC”最大的优点在于界面简洁美观,没有任何广告,不费力就能找到你想训练的内容,而且大部分都是免费,家里健身的必备神器。

    四、薄荷

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       薄荷是用来记录每天的饮食情况,和他类似的app还有“轻+”。

    薄荷app.jpg

    主要功能:

       1)提供食物营养成分查询

       2)记录全天饮食情况,包括热量,营养素配比等

       这是常用的核心功能,用薄荷来算配餐情况,通过合理的膳食计划和运动计划,能促进脂肪代谢。        

    运动类app小结:

       跑步类:悦跑圈

       轻运动+食物减肥类:薄荷

       健身类:Keep,Nike+Training Club

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